Die Achtsamkeits - Workshops umfassen unterschiedliche Ebenen der Stresskompetenz: die mentale, die emotionale, die soziale und die Ebene der Handlungsstrategien.
Je souveräner Mitarbeiter*innen und Führungskräfte mit mentalem und emotionalem Stress umgehen können, desto besser können sie:
- sich Herausforderungen stellen
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Ruhe bewahren in Stress- und Konfliktsituationen
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sich selbst motivieren
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Lösungsstrategien leichter erkennen
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konzentrierter, kreativer und effizienter arbeiten
- mehr Selbstvertrauen entwickeln
- eigene Potenziale entfalten
Zu den Achtsamkeits - Workshops
