Stress ist die Art, wie wir auf Dinge reagieren - und wir können sie verändern

Je mehr es gelingt, persönliche innere Balance zu entwickeln und Stress konstruktiv zu begegnen, desto leichter werden auch betriebliche Ziele erreicht: 

• mehr Identifikation mit dem Unternehmen
• positiveres Betriebsklima
• mehr Zufriedenheit
• weniger Krankheitsausfall
• leichtere Entfaltung des Potentials der Mitarbeiter 
• höhere Leistungsbereitschaft
• souveränere Mitarbeiter
• leichtere Kommunikation

Im Rahmen der Mitarbeitergesundheit nehmen insbesondere die mentalen und emotionalen Kompetenzen von Mitarbeitenden und Führungskräften eine zentrale Rolle ein.

In der betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF) ist es mein Ziel, Menschen zu einem gelasseneren und konstruktiveren Umgang mit Herausforderungen zu begleiten, wodurch sie Herausforderungen stärker als Wachstumsmöglichkeiten nutzen. 

Achtsamkeits - Workshops

Achtsamkeits - Training
Business Yoga

Teamentwicklung 

Alle Angebote werden regulär inhouse und bundesweit angeboten. Auf Wunsch ist eine Umsetzung in externen Räumen im Umkreis von Köln möglich.