Stärken zu stärken ist viel sinnvoller als an seinen Schwächen herumzudoktern
Dr. Eckart von Hirschhausen
SElbsterfahrung & Reflexion
Praktische und theoretische Inhalte geben in den Workshops
Raum für Selbsterfahrung und Reflexion, um persönliche Sichtweisen zu hinterfragen, neue Perspektiven einzunehmen und alternative Herangehensweisen zu wählen. Hierbei lösen sich Automatismen, und es entstehen neue Erkenntnisse und Handlungsoptionen.
Ressourcen werden reaktiviert und die angewendeten Achtsamkeitsübungen sind zudem alltagstaugliche Instrumente zur mentalen Refokussierung und unterstützen eine schnellere Integration der neuen Möglichkeiten.
Achtsamkeit & kommunikation
Die Workshops im Bereich Achtsamkeit oder Kommunikation können einzeln oder als Module gebucht werden und an Ihren Bedarf individuell angepasst werden. Bewährt hat sich auch der Einsatz einer Prozessbegleitung durch Supervision.
Alle Angebote werden regulär inhouse und bundesweit angeboten. Auf Wunsch ist eine Umsetzung in externen Räumen im Umkreis von Köln möglich.