Yoga im Unternehmen

Setting...


Die Kurse finden in Ihrem Unternehmen statt. Ein Konferenz- oder Mitarbeiterraum kann dazu umgestaltet werden. Sie entscheiden, welche Form zu Ihrer Unternehmensstruktur passt - Yoga am Morgen, in der Pause, nach Feierabend oder ein Yoga Workshop z.B. am Wochenende.

 

Ich erstelle Ihnen gerne ein individuelles Angebot! 


Kundalini Yoga...


Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan verbindet Körperübungen, Atemtechniken und Meditation, um tiefe mentale und körperliche Entspannung schnell zu erzielen. Somit ist Kundalini Yoga sehr wirkungsvoll bei Stress. 

Studien...


Stress am Arbeitsplatz ist innerhalb der EU eines der größten Gesundheitsprobleme. Mit Yoga im Unternehmen beugen Sie Überlastungen vor, indem die MitarbeiterInnen ihrer Bedürfnislage entsprechend Entspannungstechniken erlernen. 

Studien belegen, wie bedeutsam der Wechsel zwischen Anspannung und Erholung ist und das Stress krank machen kann.

 

Interessante Beiträge:

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