Systemisches Denken sieht den Klienten als Experten seiner selbst

Was bedeutet für mich systemisch?

Systemisch gesehen steht der Mensch mit seinen Überzeugungen und seinem Handeln immer in Wechselwirkung mit seiner Um- und Innenwelt. Alle Systeme (z.B. Familie, Freunde, Kollegen, innere Muster/Strukturen) beeinflussen sich gegenseitig.

Der systemische Ansatz berücksichtigt, dass Menschen von unterbewussten Denkweisen, Wertvorstellungen und Verhaltensmustern beeinflusst sind. Durch diese wird mein "in Beziehung treten" geprägt - die Beziehung zu mir selbst und zu meinen Mitmenschen. Daher knüpft Systemisches Arbeiten an die persönlichen Ressourcen zur Bewusstwerdung und dem Erkennen neuer Lösungswege an.

 

 

Ändert eine Person ihr Verhalten, so wirkt sich dies auch auf das Umfeld aus. Deshalb liegt mein Fokus immer auf der persönlichen Weiterentwicklung jedes Einzelnen. Dabei werden unbewusste Denk- und Verhaltensmuster auf der mentalen und emotionalen Ebene sichtbar und bewusst, wodurch erst individuelle Weiterentwicklung und Wachstum als Gruppe möglich ist. Neue Erkenntnisse werden nachhaltig auf die Handlungsebene übersetzt.  

Begleitung und Beratung wie ich sie anbiete ist immer prozessorientiert und nimmt alle Beteilligten mit "ins Boot". Sie hilft Blickwinkel zu erweitern, Dynamiken sichtbar zu machen, Reibungspunkte zu klären und Beziehungen untereinander weiterzuentwickeln.

 

Die hohe Wirksamkeit meiner Herangehensweise entsteht durch die Verbindung von Erfahrungen in Führungspositionen in sozialen Einrichtungen, meiner achtsamen Grundhaltung sowie achtsamer Kommunikation. 

 

WIRKSAME KOMBINATIONEN Mit Körper- & AchtsamkeitSübungen


Über unseren Körper können wir Notwendigkeiten und Bedürfnisse oft feiner wahrnehmen und regulieren lernen als über den Verstand. Daher verbinde ich die systemischen Methoden wirksam mit Körper- und Wahrnehmungsübungen sowie bewusster Atemführung für mehr Achtsamkeit.

 

Erfahrungsgemäß entstehen auf diese Weise synergetische Wirkungen:

  • Stärkere Selbstwirksamkeit und Selbstsicherheit
  • Bewusstere Handlungsfähigkeit
  • Gelassenere Bewältigung von Herausforderungen
  • Mehr Entspannung und Stresskompetenz 
  • Leichtere Lösungsfindung 
  • Persönlichkeitsentwicklung – individuelle Bedürfnisse werden bewusster wahrgenommen

weitere Methoden


  • Skalierung
  • Timeline
  • Reframing
  • Zirkuläres Fragen 
  • Visualisierungsübungen
  • Metapher
  • Wahrnehmungsübungen 
  • Klangmeditationen
  • Body2Brain Übungen 
  • Entspannungstechnicken aus Yoga, Qi Gong, Feldenkrais
  • GFK (gewaltfreie Kommunikation)
  • Council 
  • systemisches Konsensieren

ihr nutzen


  • Leichteres Gelingen von Veränderungsprozessen
  • Lösen von "eingefahrenen" Situationen und Konflikten
  • "über den Tellerrand schauen"
  • Qualitätssicherung der Arbeit
  • Erweiterung beruflicher und persönlicher Kompetenzen 
  • Klarheit bei Zuständigkeiten, Rollen und Zielen
  • Erkennen und Aktivieren von Ressourcen und Potentialen
  • Effiziente und effektive Zusammenarbeit
  • Gesunderhaltung der Mitarbeiter*innen